Идеята, че стресът ви кара да изглеждате по-стари, се е превърнала почти в клише. Някои интересни изследвания от Корея може да потвърдят това и да покажат поне един начин, по който се прави това. Изследователите са изследвали механизма, чрез който акупунктурата за подмладяване на лицето може да намали видимите признаци на стареене и да възстанови по-младежкия вид на лицето.
Изследването показва, че с напредването на възрастта лицевите мускули се скъсяват и изправят (което се случва и при стрес). Всъщност с напредването на възрастта мускулният тонус в покой в тези мускули се увеличава. Това води до загуба на еластичност в мускулите на лицето и „по-стара форма на лицето“.
В крайна сметка това напрежение, което носим в лицата си, може всъщност да ни състарява!
Интересното е, че това увеличаване на мускулното напрежение също води до мускулите, които създават повече топлина, което също може да увеличи сухотата на кожата, което в крайна сметка води до повече признаци на стареене на лицето като линии и бръчки.
Изследването продължи да изследва ефектите от акупунктурните игли, поставени в областите на основните лицеви мускули. Те откриха, че акупунктурата за подмладяване на лицето може значително да намали това напрежение, увеличавайки еластичността на кожата.
Те също така установиха, че по този начин акупунктурата също намалява топлината в кожата, която това напрежение произвежда. Всъщност те откриха, че акупунктурата на лицето всъщност може директно да увеличи съдържанието на масло и вода на лицето веднага след лечението, което води до по-влажна кожа.
Като цяло изследването показа, че акупунктурата е много полезна за намаляване на този тип напрежение и признаците на стареене, които предизвиква.
Ако акупунктурата може да намали това напрежение толкова просто, тогава си струва да помислим какви други форми на лечение и релаксация могат да ни помогнат по този начин.
Традиционно масажът е чудесен начин за отпускане на мускулите и намаляване на мускулното напрежение. Масажът на лицето може да се прави в клиника или у дома с пръсти. Могат да се прилагат и прости инструменти като нефритовия валяк. Това улеснява прилагането на масажа без тренировка и улеснява фантастичното усещане върху кожата.
Традиционните методи за релаксация като йога, тай чи или медитация също могат да помогнат за отпускане на мускулите и да подпомогнат външния вид, както и проста почивка и чаша чай с добро качество (вероятно без кофеин, който има тенденция да свива мускулите).
Стресът и напрежението са се превърнали в такава част от ежедневието ни, че е трудно да се избяга от тях, докато функционираме в съвременния свят. Това изследване предполага, че мускулното напрежение може да е една от основните причини за стареенето на лицето. Ако се тревожим за външния вид на лицата си, тогава със сигурност си струва да проучим как можем да се научим да освобождаваме повече това напрежение в лицата си. Можем да направим това или чрез организирани лечения като масаж или акупунктура, или можем да опитаме чрез промени в начина на живот.
В крайна сметка зависи от нас да решим и е страхотно да имаме подобно изследване, което ни казва, че правим правилното нещо всеки път, когато почувстваме нужда да си вземем почивка и да се отпуснем!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh и N. Ohkoshi, „Козметична акупунктура за подобряване на външния вид на кожата на лицето: предварително проучване,“ Акупунктура в медицината, кн. 30, бр. 2, стр. 152–153, 2012 г.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Промените в температурата на лицето чрез мисо акупунктура за подмладяване на лицето: казус. Вестник на корейското общество по акупунктура и моксибиране. 2008;25;1. 89–95.